Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 20,29g | Prot: 99,78g | Carbs : 86,59g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Almoço: Гречка, Савушкин Кефир 0%, Гречневая Каша, Куриное Филе, Хлеб Черный, Кетчуп. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
Вес куда-то девается, но в этом случае я понимаю почему - сильный стресс) работа стала очень интенсивной, иногда обходится без обеда, на ужин как-то символически кушаю, активности больше стало, вот и ушло пару кг. Посмотрим, надолго ли))) за последние 2 недели посетил зал 2 раза, так что это точно не он виноват)
28 nov 17 por membro: spaZm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|