Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 58,30g | Carbs : 287,85g.
Pequeno Almoço: Мистраль Каша 7 Злаков, Кофе с Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Jantar: Ржаной Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Апельсин, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Танюша груша
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