|
早上52.3
中午52.2
體值22.5
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 50,45g | Prot: 64,23g | Carbs : 110,37g.
Pequeno Almoço: 義美 堅果, 拿鐵咖啡, 炒高麗菜, 蛋餅, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Almoço: 橘子, 福源花生醬 花生醬, 代餐. Jantar: 餛飩, 鴨蛋, 小白菜, 紅豆餅. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_0214
|