Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Líp: 60,96g | Prot: 121,34g | Carbs : 141,93g.
Pequeno Almoço: Мёд, Ашан Кедровые Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Приготовленный Яичный Белок, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Петрушка. Almoço: Яйцо, Сыр Российский, Творог 5%, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Тилапия, Мёд, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Дижонская Горчица. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин, Пятерочка Банан, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana1503
|