Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 23,53g | Prot: 122,49g | Carbs : 150,29g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо, Окей Груша Конференс, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Куриное Филе, Кабачок, Домик в деревне Кефир 1%. Jantar: Редис, Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Санта Бремор Крабовые Палочки, Морковь, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%. Snacks/Outros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Данон Творог Мягкий 0%, Дикси Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|