Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 71,63g | Prot: 92,33g | Carbs : 197,29g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almoço: Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырный Суп. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Льняное Масло, Кальмары (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Слобода Биойогурт Десертный, Арахис, Главпродукт Варенье Земляничное, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hramova.marina2010
|