Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2017
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139 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 84,08g | Prot: 118,17g | Carbs : 48,80g.
Pequeno Almoço: Ajo, Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Global Premier Moras Azules Congeladas, Frambuesas, Espinacas, Miel, Limón, Camarones al Horno o a la Parrilla. mais...
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4408 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 26,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mortem987
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