Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
392 kcal
|
Líp: 7,16g | Prot: 37,49g | Carbs : 43,60g.
Pequeno Almoço: Früchtetee, Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kiwi, Kaffee mit Milch. Snacks/Outros: Früchtetee, Mandarine. mais...
|
|
2135 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Limpeza - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Conduzir - 40 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ihaw
|