Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 52,09g | Prot: 80,54g | Carbs : 129,93g.
Pequeno Almoço: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Красное Яблоко, Хлеб с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Jantar: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Село Зеленое Кефир 1%, Блины на Кефире, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Кампина Сливки 10%, Вареное Яйцо, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|