|
нежданно, но очень приятно )) перевалил за 52! хотя и сомнительно
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Líp: 56,44g | Prot: 73,96g | Carbs : 120,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Кофе, Семена Льна, Мёд. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Компот, Круассан, Капуста, Сало, Каша Пшенная, ДБ Бульон Куриный, Мясной, Индюшиный, Сыр Российский. Jantar: Сушеные Бананы, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Верес Горчица Французская, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
моя мечта, то опустится до 52 и снова вверх
29 nov 17 por membro: Юляlucky
|
вот и я не особо верю, что с 52 покончено, знаю эти прикольчики😅
вся надежда на утро
29 nov 17 por membro: Lera MR
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lera MR
|