Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 47,14g | Prot: 46,99g | Carbs : 193,34g.
Pequeno Almoço: Gyllenhammars Havregryn, Alpro Kokosmjölk. Almoço: Clementin, Bregott Bregott Laktosfri, Wasa Rågrut, Bong Karl-Johan Svampsoppa. Jantar: Vitkål, Morötter, Majs, Heinz Tomato Ketchup, Makaroner, Köttfärssås. Snacks/Outros: Kokt Ägg, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Bregott Mellan, Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Äpple. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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