Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 69,57g | Carbs : 178,65g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Thé Vert, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Confitures et Conserves. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Vertes, Pâtes (Cuites), Carottes Cuites, Blanquette de Veau. Jantar: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Confit de Canard, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Maggi Bouillon Poule Vermicelles, Baguette. Snacks/Outros: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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