Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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78,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 106,14g | Prot: 63,65g | Carbs : 46,78g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Almoço: Scrambled Egg (Powdered Mixture), America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Dietz & Watson London Broil Roast Beef 97% Fat Free. Snacks/Outros: Dutch Country Pumpkin Roll, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Iced Coffee. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de milyndacoble
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