Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 26,01g | Prot: 63,94g | Carbs : 140,01g.
Pequeno Almoço: Мандарин, Голден Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Almoço: Шампиньоны с Луком, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Йогуртом. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Шампиньоны с Луком. Snacks/Outros: Орех Пекан, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Окей Финики Сушеные с Косточкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|