Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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96,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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640 kcal
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Líp: 26,00g | Prot: 15,00g | Carbs : 90,00g.
Pequeno Almoço: White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Snacks/Outros: Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Sweets Salt Water Taffy. mais...
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3341 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 minutos, Treino em Circuito - 41 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Descansar - 5 horas e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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