Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 59,43g | Prot: 59,52g | Carbs : 142,04g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Superbom Mel, Kefir de Leite, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Yoki Amendoim tipo Japonês, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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