Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2012
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 49,25g | Prot: 94,25g | Carbs : 197,80g.
Pequeno Almoço: Chocolate Chip Bar, Coffee, Chocolate Crunchy Peanut Butter Whey Protein Bar. Almoço: Water (Bottled), White Sub Buns, Extra Veggie Salad (Garden Vegetables), Chicken Souvlaki Stick. Jantar: Water (Bottled), American Blend, English Muffin, Extra Large Egg. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adam247
|