Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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76,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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325 kcal
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Líp: 2,39g | Prot: 35,29g | Carbs : 45,95g.
Pequeno Almoço: Stok Cold Brew Iced Coffee, Bananas. Almoço: Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake, Spiru-Tein Black Cherry Chocolate High Energy Protein Meal. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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