Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 91,55g | Prot: 70,70g | Carbs : 41,67g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Light Cream Cheese, Butter (Salted), Jalapeño cheese bagels. Almoço: So Delicious Coconut Milk, Flaxseed Seeds, Sesame Seeds, Bob's Red Mill Chia Seed. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tomatoes, Dole Chopped Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Silk Cultured Coconut Yogurt, Compliments Balance Lean Turkey Meatballs. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chewthis
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