Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
69 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

923 kcal Líp: 33,51g | Prot: 76,73g | Carbs : 86,66g.   Pequeno Almoço: Egg (Whole), Coles Lite Creamed Cottage Cheese, Carrots , Red Cabbage, Kale, Green Olives, Vinegar (Cider), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Mushrooms, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Red Onions, Capsicum, Bean Sprouts, Cherry Tomatoes. Almoço: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Brussels Sprouts. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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