Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 37,13g | Prot: 50,02g | Carbs : 124,02g.
Pequeno Almoço: Овсяные Блинчики, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная с Маслом, Полная Крынка Сырок Творожный с Изюмом 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Роскар Яичный Белок. Almoço: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Фисташки, Капуста Тушеная с Маслом, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. Jantar: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|