Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 42,09g | Prot: 66,27g | Carbs : 204,45g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Egg White, Egg, ShopRite Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. Jantar: Egg, Egg White, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Grated Romano Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Bertolli Marinara Sauce. Snacks/Outros: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Meijer Natural Fiber, Wegmans McIntosh Apple. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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