Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 71,29g | Prot: 102,56g | Carbs : 294,08g.
Pequeno Almoço: Чай, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Almoço: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Суп Овощной. Jantar: Беринг Салат из Морской Капусты, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные, Global Village Горчица Французская. Snacks/Outros: Вода, Черкизовский Колбаса Преображенская, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, банан Мини, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. mais...
|
|
2769 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Descansar - 23 horas e 49 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
|
A Perder 115,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkatyshkaa
|