Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 62,90g | Carbs : 106,38g.
Pequeno Almoço: Vivri Shake Me, Vivri Power Me. Almoço: Arándanos, Zarzamora, Piña, Manzana, Huevo Revuelto, Ensalada de Nopales, Tampiqueña. Jantar: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vivri Cleanse Me. Snacks/Outros: Barcel Semilla de Calabaza. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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