Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3398 kcal
|
Líp: 81,18g | Prot: 266,14g | Carbs : 389,28g.
Pequeno Almoço: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Pepsi Pepsi, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный. Jantar: Чай, Сырники Домашние, Мёд. Snacks/Outros: Яблоко, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|