|
расслабился )))
все очевидно...
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 65,02g | Prot: 53,39g | Carbs : 339,01g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко. Almoço: Лужайкино Йогурт Питьевой, Красное Яблоко. Jantar: Пиканта Кабачковая Икра, Лужайкино Йогурт Питьевой, Картофельная Запеканка. Snacks/Outros: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Нам Ням Слойка с Вишней, Нам Ням Слойка с Вишней, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Красный Октябрь Конфеты Морские. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de karskiy
|