Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 32,90g | Prot: 111,81g | Carbs : 184,63g.
Pequeno Almoço: Hedonist Miele Millefiori, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Coop Latte UHT Scremato. Almoço: Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali, Maruzzella Filetto di Salmone al Naturale. Jantar: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Nutriwell Biscozone Cacao, Banana, Coop Clementine, Coop Mandorle Sgusciate, Caffè al Ginseng. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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