Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2017
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 85,64g | Prot: 81,83g | Carbs : 60,21g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Hard-Boiled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Jantar: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Venti), Iced Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milyndacoble
|