|
Вес с утра после стакана воды 48,8
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 51,06g | Prot: 82,68g | Carbs : 137,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Кофе, Беллакт Крем Творожный Вареная Сгущенка. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, Сырок Творожный с Ванилином "Любимый", Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Пестравка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|