Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
108 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2501 kcal
|
Líp: 77,34g | Prot: 121,35g | Carbs : 351,54g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Яблочные Дольки, Виноград. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Каждый День Сыр Брынза, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Мандарины, Банан, Виноград. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|