Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Líp: 56,07g | Prot: 71,20g | Carbs : 115,65g.
Pequeno Almoço: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Вареное Яйцо, Мандарин, Творог (Полностью Обезжиренный), для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Kaija Скумбрия в Масле, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Outros: Активия Питьевая Злаки, Мандарины, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monalizah
|