Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 42,87g | Prot: 86,81g | Carbs : 145,35g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, На Зубок Миндаль, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Almoço: Ашан Сыр Диетический 20%, Лаваш Армянский Лусан, Куриные Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|