Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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80,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 78,35g | Prot: 107,13g | Carbs : 306,37g.
Pequeno Almoço: SPAR Milch Laktosefrei, SPAR Heidelbeeren, SPAR Vital Erdbeer-Schoko Knusper-Müsli. Almoço: Boiled Egg, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Jantar: Sandwich, Creamed Rice, Chicken Breast. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JERA16
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