Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 35,83g | Prot: 122,47g | Carbs : 169,73g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный), Банан, Сладкий Остров Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Фасоль (без Соли, Отварная), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Jantar: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Imbir Skorica
|