Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 66,72g | Prot: 110,08g | Carbs : 255,11g.
Pequeno Almoço: Meal2Goal Протеин Сывороточный Концентрат 80%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Капучино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Соус Барбекю, Пиканта Огурцы Маринованные, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Яичный Белок, Банан. Jantar: Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Гамбургер. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|