Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 59,99g | Prot: 100,19g | Carbs : 141,10g.
Pequeno Almoço: Tropicana Apelsinjuice, Milbona Yoghurtkvarg 0,2%, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Banan. Jantar: Tortilla, Milbona Yoghurtkvarg 0,2%, Avokado, Arla Keso Naturell 4%, Santa Maria Nacho Chips, Gouda Ost, ICA Nötfärs 5%. Snacks/Outros: Lussekatt. mais...
|
|
2281 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelinaegdahl
|