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Terceira semana de caminhada: o peso se manteve
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 15,81g | Prot: 25,65g | Carbs : 141,47g.
Almoço: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Jantar: Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia, Arroz Branco, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ccaldas97
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