Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3840 kcal
|
Líp: 101,68g | Prot: 274,67g | Carbs : 449,35g.
Pequeno Almoço: Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет, Винегрет, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Jantar: Tere Молочный Кисель, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Outros: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|