Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2017
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3122 kcal
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Líp: 148,23g | Prot: 169,56g | Carbs : 319,20g.
Pequeno Almoço: Eggo Homestyle Waffles (1), Reese's Reese's Puffs Cereal, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Butter (Salted) . Jantar: Cooked Potato with Cheese, Bread Stuffing, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Outros: Nut Bar, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Giant Food Bananas (Large), Nutella Hazelnut Spread. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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