Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
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79,8 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 87,46g | Prot: 93,81g | Carbs : 207,08g.
Pequeno Almoço: Mangos, Banana, Coffee, Coles Toasted Original Muesli, Pauls Full Cream Milk, Nature First Black Chia, Pink Lady Apples, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Flax Seeds, Cinnamon. Almoço: Fresh Ham, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Cucumber (with Peel), Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Tomatoes, Mayonnaise. Jantar: Chilli Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Outros: Almonds, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir, Almonds, Hans Old Style Liverwurst, Arnott's Cruskits Corn, Plums, Coffee, Coles Full Cream Milk. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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