|
22,8%,59,2
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2152 kcal
|
Líp: 103,32g | Prot: 121,26g | Carbs : 130,47g.
Pequeno Almoço: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Мед Домашний, Капучино, Куриный Сэндвич с Соусом, Горбуша, Капучино. Jantar: Котлеты Говядина+Свинина, Оливье. Snacks/Outros: Пряник Шоко 1Шт, Красное Столовое Вино, Шоколад Аленка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|