|
22,2%,59,5
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 97,59g | Prot: 147,33g | Carbs : 94,26g.
Pequeno Almoço: Яичница, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Кофе Латте, Сахар, Мед Домашний, Горбуша, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Курица, Греческий Салат. Snacks/Outros: Столовое Вино, Чай, Milkyway, Шоколад Аленка. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|