21,2%
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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335 kcal
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Líp: 21,15g | Prot: 20,18g | Carbs : 15,62g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Омлет или Яичница с Сыром, Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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