|
21,6%
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1786 kcal
|
Líp: 75,44g | Prot: 128,08g | Carbs : 87,36g.
Pequeno Almoço: Багет, Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Горбуша, Сахар. Jantar: Багет, Куриные Бедра, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Вино Зинфандел, Шоколад Аленка, Шоколадный Мусс. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|