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21%
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80 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 123,35g | Prot: 122,25g | Carbs : 61,85g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Творог Мягкий Обезжиренный, Холодный Кофе с Молоком, Сливки 10%. Jantar: Греческий Салат, Жареная Баранина, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Snacks/Outros: Хурма, Хлебцы с Отрубями. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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