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19,2%
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78,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 90,60g | Prot: 138,77g | Carbs : 126,17g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Творог Мягкий Обезжиренный, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Говядина, Салат Цезарь, Греческий Салат. Snacks/Outros: Печенье, Груши, Хурма, Хлебцы с Отрубями. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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