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17,4%
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 69,89g | Prot: 132,95g | Carbs : 180,86g.
Pequeno Almoço: Овощной Салат, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Шаурма. Jantar: Помидоры, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Груши, Запеканка Творожная (Дольче), Красное Столовое Вино. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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