|
18,3%
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 107,53g | Carbs : 125,94g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Творог Мягкий Обезжиренный, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Салат Цезарь, Помидоры, Греческий Салат. Snacks/Outros: Хурма, Хлебцы с Отрубями, Красное Столовое Вино. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|