20,8%
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 113,17g | Carbs : 157,45g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Брынза, Запеченная или Жареная Форель, Салат Цезарь, Помидоры, Греческий Салат. Snacks/Outros: Хлебцы с Отрубями, Груши, Пиво Темное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|