Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2017
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 49,42g | Prot: 92,49g | Carbs : 86,71g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Сметана, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Jantar: Курица Вареная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Тыквенные Семечки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Б.М.В
|